Licence 2021/2022

14 octobre 2020 Commentaires fermés

A partir du mois de septembre les nouveaux licenciés peuvent rejoindre notre section. Un pass club est à renvoyer pour être assuré sur les séances d’essai et il faudra ensuite faire vos démarches de licence.

Vous vous licenciez pour la fin de saison 2021 (jusqu’au 31 décembre) et votre licence sera automatiquement renouvelée pour la saison 2022.

https://asptt-strasbourg-triathlon.com/licences/

Nouveauté 2021/2022: en route vers la numérisation complète des inscriptions!

A partir de cette saison, nous vous proposons une deuxième manière de souscrire votre licence de façon 100% numérique: téléversement de vos certificats et justificatifs, paiement en ligne, remplissage du formulaire d’adhésion ASPTT: tout est centralisé avec l’application « MonClub »!

A partir de l’an prochain, cette nouvelle méthode de souscription remplacera celle en place actuellement. N’hésitez pas à tester cette nouveauté dès à présent pour renouveler vos licences, la méthode est opérationnelle!

Rendez-vous sur l’espace https://asptt-strasbourg-triathlon.com/licences/ pour plus de détails.

Catégories :Infos Entrainements

Séance ce soir annulée et programme fin juin

Alexandre qui devait remplacer Eva a un empêchement de dernière minute, la séance de ce soir est annulée en natation.

La convention que nous avons avec l’Eurométropole s’arrête théoriquement cette semaine mais nous avons la possibilité de prolonger les séances natation jusqu’au 30 juin quand il n’y a pas trop de partage avec le public.

Ainsi les entraînements jeunes en fin d’après midi sont malheureusement annulés et le créneau adultes / jeunes du mercredi 29 juin au soir est supprimé également. En remplacement de celui ci une séance vélo au Zenith est proposée par Alexandre à 18h30

Lundi 27 matin et soir, mercredi 29 midi et jeudi 30 matin et soir les séances sont maintenues aux horaires habituels.

La course à pied adulte se poursuivra jusqu’au 12 juillet avant une trève estivale.

Catégories :Infos Entrainements

Seance natation débutant avec Alex lundi 20 juin

Je transmets le message de notre cher Alex pour la séance de demain soir:


Conditions exceptionnelles
Séance exceptionnelle en extérieur
Pour la natation débutant et perfectionnement
Rendez vous au plan d eau de reichstett dans une ligne d eau naturelle de 150 mètres
A 19h30 jusqu’à 21h00
Prenez votre matériel technique
Séance sans combi a dominante technique
Prendre plaquettes pull et palmes et toute
Votre motivation
N oubliez pas le bidon
Alex
Merci d’avance

Catégories :Infos Entrainements

Triathlon de la Madeleine

Bonjour à tous et à toutes! Nous allons clore les inscriptions pour notre course club – le triathlon de la Madeleine – ce soir, alors si certains hésitaient encore, c est le moment de contacter Alice B.

Bon dimanche!

Cédric

Catégories :Infos Entrainements

L’ASPTT au Triathlon d’Obernai

4 juin 2022 Commentaires fermés

Tout d’abord, un énorme bravo pour les performances de nos jeunes aujourd’hui! On pourra toujours essayer, mais ça va être dur d’être au niveau demain!
Une chose est sure, on pourra au moins se féliciter d’etre bien représentés! Nous serons pas moins de 51 (oui!) du club sur les trois épreuves: 5 sur le S, 31 sur le M et 15 sur le L! (merci OlivierP pour le décompte! 😉 )
Nous voudrions profiter de cette présence pour faire des photos de groupe. Nous allons essayer d’en faire à Benfeld avant le M, si possible tous réunis malgré le départ décalé. Sinon on fera deux photos.
Et dans tous les cas, nous aimerions nous réunir à l’issu de l’épreuve, ce qui permettrait à un maximum de participants et participantes d’être présents.
Le site avance bien et il nous faut du contenu! On a déja de belles photos des jeunes aujourd’hui, tâchons de les égaler au moins sur ça! 😉
Allez bonne nuit et bon courage à toutes celles et ceux qui courent demain!

PS: prenez vos plus beaux habits du club! 😉 suit up!
Cédric

Catégories :Infos Entrainements

Triathlon d’Obernai – Dernière ligne droite! 😱

31 mai 2022 Commentaires fermés

Ce week-end aura lieu le Triathlon d’Obernai! C’est une date importante pour le club puisque nous y sommes associés et surtout fortement représentés! J’y serai évidemment samedi pour aider et dimanche pour courir (là ma présence sera anecdotique…!) et surtout soutenir tous ceux du club avant et après la course (et là ma présence ne sera pas anecdotique!)


Bref, super week-end en perspective! On va profiter de cette présence dimanche pour prendre quelques photos de groupe, le site avance et il nous faut du contenu! 📸 Il faudra donc vous parer de votre plus belle trifonction! Ceux qui ne participent pas mais viennent encourager seront également les bienvenus, prenez les Tshirts du club, et pour ceux qui n’en ont pas (quoi??!) on essayera de vous en trouver! nous essayerons d’organiser une séance photo à Obernai 🚴‍♂️🏃‍♀️🥇 et à Benfeld 🏊‍♂️. Nous vous en dirons plus d’ici la fin de semaine.


J’en profite pour relayer le message de l’organisation reçu hier, n’hésitez pas à diffuser l’info c’est important, merci d’avance! 🙏
Cédric

Appel aux bénévoles­ ­
­­ ­Bonjour aux futurs finishers, Pour que vous puissiez, le jour J participer en toute sécurité et avec une bonne qualité d’organisation nous devons réunir près de 540 bénévoles. 
Un sacré défi sportif.
 La période d’après Covid semble un peu difficile et à ce jour il manque encore 50 bénévoles. Aussi nous faisons appel à vous pour susciter de la « motivation bénévole dans votre entourage », ils seront au plus près de l’évènement et quelques heures suffisent.
 Les secteurs et postes à pourvoir pour le dimanche 5 juin avec horaires aménageables : Signaleur parcours vélo : secteur Saint Nabor / Saint Odile entre 9h30 et 16h(collation déjeuner fournie sur place).
Obernai : divers poste à pourvoir en 10h00 et 18h30 selon horaire à convenir :(ravitaillement – zone d’arrivée – transition vélo/course à pied).
Motards : pour véhiculer photographe et faire l’ouverture de la course.
 Nous rappelons que le comité d’organisation est totalement bénévole et ne poursuit aucun but lucratif. Du côté des bénévoles, nous mettons l’accent sur un encadrement de qualité, une dotation, des collations sympathiques et une soirée tartes flambées. 
Selon le résultat financier, un don est fait aux associations et clubs aidants. N’hésitez pas à relayer et partager cet appel. Pour les candidatures, merci de répondre par courriel ou 07 10 83 013 En vous remerciant par avanceLe comité d’organisation vous souhaite un bon triathlon+33 771 083 013

Catégories :Infos Entrainements

Retours d’expérience 💬

30 mai 2022 Commentaires fermés

Il y a 2 semaines, le 15 mai dernier, 2 nouveaux membres de notre club Emmanuel S. et Brayan H. ont participé à leur premier triathlon. Et c’est du côté de Pont à Mousson, qu’ils ont décidé de goûter pour la première fois à l’expérience du triple effort. Ils ont gentiment accepté de nous partager leurs ressentis. Je vous laisse apprécier leur récits, bonne lecture 😉

Brayan : « Le weekend du 14/15 mai avait lieu le triathlon de Pont-à-Mousson. Débutant, il s’agissait de mon tout premier triathlon, et quel triathlon. Un M pour commencer. 

En réalité, l’histoire a débuté par une promesse, une année auparavant. Après un an de concours et d’examens en tous genres, faisant l’impasse sur toute activité physique, j’avais une envie incompressible de faire du sport. J’avais besoin de sensations, d’adrénaline, de quelque chose qui pourrait extérioriser tout ce qui venait de se passer. J’ai ainsi fait une promesse à mon père, celle de réussir un Ironman en partant de rien, en étant ni sportif ni aguerri, un vrai débutant. Me voila donc inscrit sur un demi-Ironman en juillet 2021, moi, petit comme je suis, en n’ayant jamais fait ni triathlon, ni vélo. 

La première étape fût d’acheter l’équipement me permettant de m’y mettre (oui, tout, carrément tout a été fait à l’envers). 

La seconde étape fût effectivement de m’y mettre. Après des vacances, l’entrainement a débuté en septembre et s’est réellement intensifié à partir de janvier 2022. 

La troisième étape fût, naturellement, de s’inscrire à des triathlons afin de tester la discipline en condition réelle et surtout, de se tester à 1 mois et demi de l’iron 70.3. Pont-à-Mousson, Belfort, format M, c’était donc parti. 

Arrivé sur la course, un soleil de plomb, 28 degré en début d’après-midi. Nous partons tous sans échauffement par manque de temps. Le parc à vélo avait en effet ouvert ses portes il y a de ça 30 minutes. 

Une natation en lac plus compliquée et difficile qu’en piscine. Le plaisir était toutefois au rendez-vous. Parti en 3 temps, le point de coté qui pointait le bout de son nez m’a poussé à me mettre en deux temps. Après une bonne natation, je sors donc 28ème au général de la natation. 

Je ne connaissais aucun des parcours, encore moins le parcours vélo, une hécatombe. 

Une fois élancé, je sens mes jambes lourdes. Aucun plat, une alternance de montées et de descentes sous un soleil de plomb. Non seulement ça m’a cassé les jambes, mais en plus le moral en a prit un coup. Ce n’est pas moins d’une trentaine de participants qui m’ont doublés sans que je n’en double aucun. J’essaie tant bien que mal de m’accrocher. 

La transition 2 se passe bien, j’essaie ensuite et malgré tout de faire une course à pied convenable, bien que la fatigue soit déjà bien présente. Les encouragements m’aident à terminer cette course en 2h58. C’est donc triplement une réussite, déjà parce que j’ai réussi à terminer, ensuite parce que l’objectif d’être en dessous des 3h a été atteint, et surtout parce que j’étais avec mon super copain Manu. Nous avons passé un super weekend, avec un super temps pour un super triathlon. Bref, c’était super et j’espère que ce compte rendu sera aussi superbe que la personne qui lit ce poste. 

En route pour l’ironman ! »

Emmanuel : « Alors, petit rappel du contexte : je suis arrivé au club courant du mois d’octobre 2021.
Je fais donc parti des rookies promo 2022 😉
En somme, je découvre tout, les yeux et les oreilles bien ouverts.
Au moment d’établir nos programmes de courses avec Brayan, on a déjà parlé des objectifs de chacun : pour lui, le 70.3 des sables d’Olonne le 1er week-end de juillet. Pour moi, des M avec en point de mire la course club de La Madeleine sur la distance M.

J’ai complété au fil du temps mon programme de courses qui s’annonce finalement plutôt riche pour une première année (Pont à Mousson, Belfort, Obernai, Elsassman, la Madeleine, Gérardmer).
Mais très vite on s’est dit qu’il nous faudrait en début de programme une course casse-pipe. Genre on fait toutes les gaffes et les erreurs sur ce tri pour pas poluer nos vrais objectifs.

On a pris un calendrier et la date du 15 mais collait pour nous deux.
Le 15 mai qu’est-ce qu’il y avait comme tri dans le coin : Pont à Mousson !
Mais c’est où ça ? Brayan connaissait, un truc de fou !

Voilà donc comment on s’est inscrit à ce tri.
Avant même le début de la course, on s’est dit qu’on avait eu le nez fin. Aucune info de publiée sur le site internet à part une vidéo récap de l’année dernière digne d’une BA d’un film au ciné ! Super bien foutu avec la zik derrière. Pire montage. Génial, mais elles sont où les infos pertinentes ? Genre retrait des dossards, ouverture du parc à vélo, … ?
On s’est qd même inscrits 15 jours avant. Les fous !
On devait être 25 inscrits à ce moment là. Limite on s’est dit qu’on pourrait par chance monter sur la boite ! nan je rigole …
Je commençais un peu à flipper alors j’ai contacté l’organisateur par messenger … qui m’a rassuré e me disant qu’ils tenaient une réunion lundi soir (donc moins d’une semaine avant la course qd même) et qu’ils publieraient les infos dans la semaine. Wouah !
Bon après on appris que c’était leur 2eme édition je crois donc on a compris qu’ils n’étaient encore vraiment pas rodés 😉

Pour notre première on a fait les choses bien.
On s’est réservé un Airbnb le samedi à Pont à Mousson avec Brayan histoire de ne pas être en flip le dimanche matin sur le trajet. En même temps, vu la tronche de la ville, on risquait pas de partir en soirée le samedi soir donc zéro risque là-dessus !
Mais avant de se rendre là-bas, fallait déjà gérer la logistique. Evidemment, ni moi ni Brayan n’avions de porte vélo (même pas sur hayon).
On l’(a donc joué à la système D : superposition des vélos à l’arrière de ma voiture avec des cartons comme intercalaire. Le coffre de toit pour les sacs, le sac isotherme pour la bouffe. Nous voilà près pour partir en vacances (photos à l’appui).

Le voyage était trop cool. On a bien papoté, on a rigolé, mon co-pilote ne m’a pas fait prendre le chemin le plus rapide. Je pense qu’il était bien avec moi dans la C4 cactus.
Nous voilà arrivé ! On confirme : zéro risque de partir en sucette un samedi soir dans cette ville !
On décharge la voiture, on met les vélos dans la cave du logement, on s’installe, on prend l’apéro, une bière chacun, c’est le minimum syndical qd même.
S’en suite un contest de lasagnes entre Brayan et moi : classique vs végé. Mais on partage hein, on n’est pas comme ça.
Ensuite, ce qui s’est passé cette nuit à Pont à Mousson … restera à Pont à Mousson.

Dimanche matin : levé de bon matin ! Le stress commence à faire son effet.
Pti déj, on remplace la pasta party par un risotto aux chorizo. Le stress continue de faire son effet et on profite des commodités du logement si vous voyez ce que je veux dire.
Allez, on rend les clés et c’est l’heure d’y aller : enfin !
Punaise, il fait super chaud. On a bien fait de mettre les gourdes au frigo puis dans le sac isotherme à défaut d’avoir des glaçons. Un passage éclair au Lidl ouvert un dimanche (si si) pour s’acheter une grande bouteille d’eau et nous voilà parti vers le site.

On se gare puis on va prendre la température : triathlon familial dans un environnement super sympa. On se dit qu’on va être bien et que c’est parfait pour notre première.
Au final, on est 80 inscrits sur le M.
On récupère les dossards et la bière offerte en cadeau. Youpi !
On décharge les vélos, on prend nos affaires et … on poireaute pour rentrer dans le parc à vélo. L’organisation est en retard. On s’installe à nos emplacements : super on est quasi l’un en face de l’autre avec Brayan ! A côté de nous : des machines de guerre venus du club de Metz. Déjà tu regardes les vélos, t’as envie de pleurer. Du coup on les aborde : salut ça va. Dis, comment tu fais avec le bracelet à la cheville et ta combi de nat ? et avec ta montre quand tu l’enlèves ta combi ?
Bla bla bla. Mon voisin super sympa répond à toutes nos questions et finit par nous demander : mais c’est votre premier ? Ouais qu’on répond. Vous auriez peut-être dû commencer par un S les gars nan ? Ouais peut-être bien qu’on lui répond 😉
Après ces bavardages fort utiles, nous voilà en route pour la plage. Histoire d’aller gouter l’eau.
Punaise, il y a pas loin de 500 m pour s’y rendre. Ils ont mis au joli tapis tout rose super classe mais ils n’ont pas balayé en dessous. Du coup tu sens vraiment bien les caillasses en dessous.
Après je me bats ave mon combi pour mettre le haut. Il fait super chaud, je sue comme un cochon, la combi me colle à la peau, je galère pour la mettre correctement. Bref, c’est super glamour et pas du tout confortable. On finit par aller nager pour s’échauffer mais comme on a du retard, à peine le temps de faire 100m qu’on nous rappelle déjà sur le bord.

Top départ : c’est parti !
Je me suis mis sur le côté pour pas me faire couler au départ.
Je place ma nage et ma respi en 2 temps. Je mets aussi en place ma technique pour repérer les bouées et essayer de nager droit. Je me sens bien et je déroule. Sorti à l’australienne : je sors avec la première fille. Deuxième boucle : je sors 16 de l’eau. Je suis content de ma nat et je file vers la T1.
Arrivé au parc à vélo, la tête qui tourne, je galère à enlever ma combi et finis par tomber par terre. Je termine par l’enlever le cul parterre. Bref, ma T1 devait être marrante à voir de l’extérieure.
Vélo : le parcours est vraiment difficile. très casse pattes, ca monte tout le temps sur les 10 premiers km avec en plus la cote d’Harry avec des passages à 18%. Oh punaise, on a deux boucles à faire !
Et évidement je me fais doubler sur les 40 km du parcours. Je perds 19 places : j’ai doublé 1 fois et je me suis fait doubler 20 fois. Le moral en prend un sacré coup mais je me concentre sur moi-même et mon alimentation. Mais j’ai aussi apprécié les discussions que j’ai pu avoir avec d’autres athlètes et les encouragements de certains qui me doublaient.
CAP : 30 degrés plein soleil ca va etre dur. Je pars comme une flèche mais la réalité me rattrape très vite. Au bout d’1,5 km je ressens un début de crampe au quadri gauche. Et là je flippe. Je ralentis et finalement je retrouve une allure plus convenable. La douleur s’estompe et je boucle le premier tour de cap en me disant que ça va etre tres dur et qu’il va falloir que je sois fort dans ma tete. J’ai très chaud. Je prends tous les ravito et je demande même à qq’un de vider une bouteille d’eau sur moi. Le bonheur. Ca m’a donné un coup de fouet. Je finis en serrant les dents et je termine la course en 2:47:56 je crois.

Au final, je suis trop heureux d’avoir terminé ce M et d’avoir partagé tous ces moments avec Brayan.
Je suis trop fiers de nous. Ca restera notre premier M à tous le deux et je pense que lui comme moi, on se souviendra longtemps de cette première aventure vécue ensemble.

Et maintenant, en route pour Belfort … »

Catégories :Infos Entrainements

Annonce paire de roues

28 mai 2022 Commentaires fermés

Éric M. vend une paire de roues de route DT Swiss ARC 1450 Disc neuves.
Roues avec disques et cassette.

Tarif 1 100€

Contact : ericmathieu4@free.fr

Catégories :Infos Entrainements

Diverses informations

25 mai 2022 Commentaires fermés

1) Suite au manque de participants à la séance PPG du vendredi soir, ce créneau est désormais supprimé.

2) La séance course à pied du jeudi 26/05 est annulée.

3) Petit rappel : Alexandre propose un « mini-stage » à la journée demain (jeudi 26/05) avec différentes activités (vélo, natation, trail). Toutes les informations concernant cette journée sont dans un post précédent.

Catégories :Infos Entrainements

Infos entraînement

25 mai 2022 Commentaires fermés

Les séances PPG du vendredi sont suspendues jusqu’à l’été et nous reprogrammerons cela à partir de la rentrée de septembre.

Demain jeudi de l’Ascension les séances classiques sont supprimées, Alexandre organise une journée variée à la place.

Enfin jeudi 9 juin, la séance course à pied est remplacée par une séance vélo au Zénith en espérant avoir un peu plus d’espace pour pouvoir davantage rouler ce coup ci !

RDV à 18h30 entrée côté Eckbolsheim et non côté stade cf lien ci dessous :

https://goo.gl/maps/djg1niTnmcPyZhMd9

Catégories :Infos Entrainements

Attention: Triathlon d’Obernai – Bénévoles

19 mai 2022 Commentaires fermés

Il apparaitrait que toutes les demandes n’aient pas été enregistrées! Normalement ceux qui se sont incrits comme bénévoles auraient du recevoir un mail de confirmation et une attribution. Or ce n’est pas le cas de plusieurs membres du Club. Veuillez vérifier que vous êtes bien dans la liste ci dessous. Si ce n’est pas le cas, écrivez moi par mail: cet_tavoillot@mac.com et essayez de re-remplir le formulaire ci-après: https://urlz.fr/i7Y9

  • Alan Gaiffe
  • Anais Deckert
  • Brayan Hubert
  • Cédric Tavoillot
  • Christophe Klein
  • Emma Wasser
  • Emmanuel Sierra
  • Emmanuel Duchaine
  • Fatima Kirchen
  • Gabriel Weitel
  • Lionel Thomas
  • Matthieu Christophel
  • Maxime Florencio
  • Maxime Salas
  • Olivier Poulat
  • Olivier Naoun
  • Pierre Schwartz
  • Rémi Surget
  • Sara Faetibolt
  • Sebastian Schneider
  • Stephane Bonnet
  • Valentine Fischer

Voilà la liste de nos membres enregistrés! J’en profite vous adresser d’ores et déja un grand merci pour cette mobilisation. Comme vous le savez, l’Asptt est un partenaire historique de cette épreuve et il est important qu’on la soutienne.

J’en profite donc pour rappeler que malgré cette présence, et celles et ceux qui n’ont pas été correctement enregistrés, il reste un bon nombre de postes à pourvoir, donc n’hésitez pas à vous manifester et venir aider le samedi si vous courez, ou le dimanche si vous voulez soutenir les participants et participantes tout en aidant l’organisation (parc à vélo / aire d’arrivée / retrait des dossards etc) et en faisant d’une pierre deux coups! 😉
Je ne sais pas si peut avoir une quelconque importance ou vous aider à vous décider, mais en plus de l’ambiance bénévole, du repas offert, de la convivialité de l’épreuve et de la fierté de participer à la bonne tenue d’une épreuve aussi importante que le Triathlon d’Obernai, vous aurez également toute ma gratitude, ma considération et mon estime! Allez et j’ajoute même mon respect infini!

…Et pour ceux que à qui ces valeurs ne parlent plus, on fera en sorte de leur payer un verre…! (ah ben là y a du monde!) Attention j’ai la liste ;p

Cédric

Catégories :Infos Entrainements