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Archive for the ‘Infos Entrainements’ Category

Séance Bike&Run les 2 prochains jeudis

Jeudi 3 et 9 décembre, la séance course à pied sera adaptée en Bike&Run. Même heure même RDV 18h30 au stade de Hautepierre.

Les personnes qui ont un VTT (voir vélo de ville) amenez le et celles et ceux qui n’en ont pas peuvent toujours venir. Nous adapterons les binômes sur place.

Prenez éventuellement un peu d’éclairage (frontale, lumière sur vélo) si vous avez et par contre un casque par personne obligatoire…!

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Casque à vendre

Valérie J vend un casque AERO Poc neuf, pas porté. Valeur 250€, acheté 130€. Vendu 100€.

Contact chezval21@gmail.com

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Commandes Tenues

Nous nous excusons pour le délai un peu court pour la première commande mais il est possible de s’équiper en trifonction, tenues vélo, maillots de bain, survêtements…

Vous trouverez le bon de commande sur la page Tenues de notre site Internet.

Délai rallongé au 29 novembre pour les retardataires. Ceci afin d’avoir le délai de livraison suffisant pour avoir les tenues d’ici le début de saison (courant mars).

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Séances course à pied au stade

15 novembre 2021 Commentaires fermés

Les séances course à pied se font désormais toutes avec un RDV au Stade de Hautepierre que ce soit le mardi (2 groupes) ou jeudi.

Pour rappel:

  • la séance natation du lundi soir est consacrée aux débutants.
  • la séance du mercredi soir dure de 20h30 à 21h45
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Entraînement Vacances Toussaint

20 octobre 2021 Commentaires fermés

Les séances adultes des vacances de la Toussaint seront les suivantes (piscine de Hautepierre) :

Lundi 25/10 :

Natation 6h30 7h45

Natation Débutants 20h 21h30

Mercredi 27/10 :

Natation 11h45 13h

Natation 19h45 21h15

Jeudi 28/10

Natation 6h45 8h

Lundi 1/11 férié pas d’entraînement

Mercredi 3/1

Natation 11h45 13h

Natation 19h45 21h15

Jeudi 4/11

Natation 6h45 8h

Course à pied Colline Oberhausbergen 18h30 20h

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Séances adultes du mercredi soir 13 et 20 octobre suspendues

13 octobre 2021 Commentaires fermés

Les entraînements natation adultes du mercredi 13 et 20 octobre sont annulés. Nous nous excusons de la suppression de ces quelques séances. Le créneau reviendra pendant les vacances de la Toussaint dont nous vous mettrons prochainement le planning.

Par ailleurs le créneau de demain matin (jeudi 14 octobre) aura exceptionnellement lieu de 6h30 à 7h45 (RDV à 6h15 devant la piscine du coup).

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Attention modification horaires course à pied mardi

8 septembre 2021 Commentaires fermés

Dès mardi 14 septembre, les séances course à pied adultes seront avancées d’un quart d’heure.

RDV au stade de Hautepierre à 18h15 pour le premier groupe (+45′ au 10km) et 18h45 pour le second groupe ( – 45′ au 10km). Il est toujours possible de récupérer le groupe sur la boucle de la maille si vous arrivez 10′ en retard.

Le jeudi la séance reste pour un seul et même groupe à 18h30 à la colline d’Oberhausbergen (en bas de la rue de la Colline)

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Barbecue de rentrée

3 septembre 2021 Commentaires fermés

Bonjour à tous,

Afin de prolonger encore un peu l’été et de nous retrouver, nous vous proposons un barbecue le vendredi 17 Septembre à la base nautique de l’ASCPA du Heyritz à partir de 18h30. Parents, enfants, entraîneurs, athlètes: vous êtes tous les bienvenus!

Le club prendra en charge les boissons ainsi que les grillades, chacun pourra apporter un dessert ou une salade pour compléter le repas.

Vous trouverez ci-dessous un lien vers un formulaire Doodle, merci d’indiquer votre participation pour le 15 Septembre au plus tard afin de nous permettre d’acheter les quantités adéquates de grillades et boissons.

Adresse de l’ASCPA: 20, rue de la Plaine des Bouchers – 67100 Strasbourg

Adresse du formulaire Doodle: https://doodle.com/poll/qbuegdw4fuczq4iq

Bonne rentrée à tous, à bientôt!

Le comité

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Séance samedi

3 septembre 2021 Commentaires fermés

Alexandre (06.03.35.69.67) cherche une personne avec voiture pour la séance qu’il organise ce samedi : pour rappel 14h 17h autour des disciplines enchaînées.

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Séances en milieu naturel début septembre

20 août 2021 Commentaires fermés

Durant la première semaine de septembre, la piscine de Hautepierre étant fermé, Alexandre vous proposera 2 séances :

  • natation en lac le mercredi 1er septembre de 18h30 à 20h sur la propre responsabilité des pratiquants (RDV au Poste de Secours du plan d’eau de Reischtett)
  • disciplines enchaînées en mode  »randonnée » le samedi 4 septembre après midi
    RDV à 14h sur le parking des installations sportives de Eschau : Départ vélo jusqu’à un petit plan d’eau en Allemagne, natation et course à pied sur place et retour à vélo. Retour au plus tard à 17h

Prévoir les tenues course à pied et natation dans un petit sac qui pourra être transporté en voiture si nécessaire.

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