Reprise de la D1 de Duathlon réussie
Près de 8 mois après une fin de saison en apothéose, les athlètes pouvaient enfin remettre un dossard ! Un hiver à s’entraîner dur sans réellement possibilité de se jauger par rapport à la concurrence et retrouver l’adrénaline de la compétition.
Encore en première phase vis à vis des protocoles Covid, le premier Grand Prix de D1 de Duathlon devait se courir à 3 athlètes par équipe au départ avec prise en compte des 2 meilleures places. Une course en plus petit effectif, sur un parcours technique, usant et venteux cela pouvait laisser de bonnes espérances à nos athlètes alsaciens.
A midi les filles partaient sur 5km durant lequel Emma Wasser naviguait à une vingtaine de secondes de la tête de course, Maëlle Hoffbeck était au cœur du peloton et Claire Hoffbeck un tout petit peu plus derrière. Comme prévu le vélo allait pouvoir rebattre les cartes et les meilleures coureuses se faisaient avaler et nos strasbourgeoises grappillaient des places. Emma recollait même au quatuor de tête dans le dernier tour, Maëlle dans le 3e groupe tandis qu’il aura manqué une dizaine de secondes pour que Claire puisse accrocher le 4e peloton.
Sur la dernière portion course à pied Emma a tout tenté pour accrocher son premier podium en D1 il aura manqué quelques secondes mais cela reste une très belle performance à même pas encore 21 ans. Maëlle et Claire font une belle 2e course à pied en terminant 18 et 35e ce qui permet d’accrocher une 4e place par équipe. Pas de regret pour un podium c’est encore un peu loin !
La course garçons partit tambour battant dans ce faux plat descendant, les leaders écrémaient le peloton pour partir à 9 mais il faut noter que 20 athlètes ont parcouru en moins de 14’50 sur le premier 5km ! Dorian était dans le second paquet, Gabriel dans le 4e groupe et Quentin s’accrochait à 19 km/h tout de même ! A vélo, Dorian a tout essayé pour créer du mouvement mais la sélection s’opérait »seulement » par l’arrière. Gabriel et Quentin voyaient les crampes déjà arriver à vélo (l’expérience qui rentre 😉 mais se battaient bien jusqu’à la fin.
La dernière course à pied se faisait comme d’habitude à l’énergie à se battre pour chaque place qui se jouent à quelques secondes… Dorian termine finalement 15e ceci malgré un hiver un peu gêné par les blessures. Gabriel (38e) et Quentin (47e) nos 2 alsaciens qui ont rejoint le projet cet hiver et débutent dans le duathlon réalisent une belle prestation. Au classement par équipe le club termine 11e et il est important de noter que l’équipe était probablement la plus jeune du circuit avec une moyenne d’âge de 21 ans !
Tous les résultats sur le site du duathlon de Valence
Le club confirme donc son bon comportement en 2020 et les choses vont s’enchaîner pour les équipes puisque la 2e manche c’est dès samedi à Tours sur un format multi-enchaînement !
Rentrée 2022/2023
Un nouveau site Internet va voir le jour où vous trouverez toutes les dernières informations.
A partir du mois de septembre les nouveaux licenciés peuvent rejoindre notre section. Un pass club est à renvoyer pour être assuré sur les séances d’essai et il faudra ensuite faire vos démarches de licence.
Il faut le renvoyer par mail à Eva pour les jeunes ou Antoine pour les adultes (ou en version papier Eva est là sur toutes les séances jeunes et Antoine sur la course à pied adultes ou natation du jeudi soir)
Vous pouvez ensuite vous présenter sur les séances d’entraînement pour essayer quelques séances
Les créneaux d’entraînement sont quasiment les mêmes que l’an dernier à la différence des créneaux natation adultes du matin qui basculeront le mardi / vendredi 6h45 8h.
Il faudra ensuite faire les démarches en ligne pour les licences. Vous trouverez les données de l’année dernière (mais sur notre nouveau site vous aurez les informations actualisées) :
https://asptt-strasbourg-triathlon.com/licences/
A noter que pour les adultes un programme spécial Rentrée Bougez vous est proposé : 10 séances adaptées pour commencer le triathlon et découvrir les activités enchaînées :
Vous trouverez le programme et plus d’informations ci dessous avec le pass spécial à remplir :
3e club au Challenge Régional Jeunes
Pendant le confinement, Eva et quelques entraîneurs ont gardé le contact avec les jeunes pour des séances PPG connectées et des défis multiples. Dès la reprise possible des entraînements des séances encadrées ont pu reprendre là aussi grâce à la mobilisation des entraîneurs.
Le report des championnats Grand Est en Champagne Ardenne et les vacances scolaires n’ont pas altéré la dynamique qui était lancée puisque plus de 20 jeunes se sont mobilisés pour chacune de ces 2 épreuves (Triathlon à Charleville et Duathlon à Troyes).
Le club a pu compter sur un certain nombre de parents pour véhiculer tout ce monde et le club, 7e l’an passé, se retrouve sur le podium du Challenge Régional Jeunes qui récompense donc l’ensemble des acteurs pour leur implication.
Au duathlon de Troyes, chez les benjamines Margot Haas repart une fois de plus avec un podium (après celui en triathlon) puisqu’elle termine 2ème ! Chez les juniors Estelle Coupin repart avec 2 podiums : 3ème au Scratch et championne Grand Est juniore !
La saison n’est pas tout à fait terminée puisque les Championnats de France de Duathlon sont repoussés au 8 novembre où nous retrouverons 7 représentants de l’ASPTT Strasbourg :
– Ugo Bonnet – Ugo Riss et Estelle Coupin chez les juniors
– Thibault Schoen et Adonis Muller chez les cadets
– Alexandre Kirchen et Vlad Sendroiu chez les minimes
Tous les résultats par ici :
https://www.fftri.com/resultats/resultats-des-epreuves-grand-public/?event=7945&season=12&league=&date=
Fin de saison en apothéose
La Coupe de France est généralement une compétition à part mais le resserrement du championnat durant cette saison particulière a amené la fédération a utilisé cette Coupe de France comme 3e et dernière manche de D1 en même temps.
L’ASPTT Strasbourg avait donc là un double objectif, compter sur son collectif pour jouer une belle place à la Coupe de France (classement combiné des équipes hommes et femmes) et viser des places D1 qui permettaient de grappiller encore quelques places devant…
Le format en Contre la Montre par Équipes rebattait un peu les cartes par rapport aux formats classiques et même si tout le monde n’avait pas l’habitude de courir ainsi ce n’était pas pour nous déplaire ! Pour rappel jusqu’à 5 personnes au départ d’un duathlon 5 – 20 – 2,5 qu’il faut courir ensemble et le temps pris sur le 3e à l’arrivée.
Composition des équipes : Anaïs, Charlotte, Emma, Estelle et Judyth chez les filles et Dorian D et M, Maxime et Nabil chez les garçons.
Les conditions météo étaient malheureusement les mêmes que la semaine passée avec des températures fraîches une pluie sans discontinuer et un peu plus de vent et un sol parfois même bien cross en course à pied (cf vidéo page Facebook !).
Les filles ouvraient le bal et après 2 tours couru de manière coordonnée et groupée, elles pointent à la 9e place mais dans le coup pour le Top 5 (à 40 secondes). A vélo elles mettaient la stratégie en place, longtemps encore à 5 avant de perdre malheureusement Charlotte dans la dernier tour, elles revenaient au parc à vélo avec le 2e temps vélo en 5e position. La dernière portion fut courue à une très bonne allure (2e temps là aussi), le fait d’avoir pu »économiser » quelques éléments auparavant et le surpassement des filles leur permet de franchir la ligne d’arrivée en tête. Montlucon et Issy leur passaient logiquement devant mais pas le Stade Français. On pensait que Meaux allait les repousser au pied du podium. Les garçons au pied du tableau lumineux qui indiquait les positions provisoires faisaient leur gammes et prenaient le départ quand ce podium semblait se confirmer !
Les garçons sont donc boosté mais ont également suivi le tableau de marche avec un rythme régulier sur le premier 5km en ne prenant qu’une minute sur la tête de course au 22e rang de la Coupe de France. En vélo, ils perdaient malheureusement rapidement Maxime dans un mauvais jour et n’avaient donc déjà plus le choix il fallait rester souder jusqu’au bout. Grâce au gros moteur de Dorian M, du coordonnateur et capitaine de route Dorian D et Nabil qui s’accrochait dans les roues ils revenaient au parc à vélo en 15e position. La dernière portion pédestre était très propre (7e temps et dans les mêmes eaux que Metz les vainqueurs) et leur permettait de remonter encore des places pour finir 12e à l’arrivée et 9e en D1.
Mission accomplie pour l’équipe qui même s’il n’y avait pas de relégation cette année mettait un point d’honneur à finir en dehors de la zone rouge à la 12e position.
Exceptionnelle première saison dans l’Elite des filles et premier podium, nous savions que cette équipe avait du potentiel mais cela dépassait les espérances ! Au général ce gros coup leur permet de finir la D1 à la 5e position (même nombre de points que les 4e) une très bonne performance !
Alors que les protagonistes déjà content de leurs courses et performances allaient reprendre la longue route du retour, petit coup d’œil au classement combiné. Ce n’est plus l’addition des chronos mais celles des places et à ce jeu là, l’ASPTT Strasbourg monte sur la 2e marche du podium de cette Coupe de France avec 15 pts (3e + 12e) derrière Palaiseau 11 pts mais devant Montluçon (15 pts également).
Nouveau podium mais mixte cette fois ci, cela vient récompenser l’ensemble du projet, l’ensemble du collectif, et le formidable état d’esprit qui transparait au fil des séances et déplacements réalisés ensemble.
Un grand merci à nos partenaires : la Région Grand Est qui soutient les équipes de D1 et les partenaires privés qui nous suivent et nous soutiennent depuis de très nombreuses années U Wolfisheim, Weitel, We Print, Avant Garde et Adispo …
Vivement l’année prochaine !
Belle entrée en matière
Toutes les compétitions reprennent et nous reviendrons sur les Championnats de France qui avait également lieu ce week end.
Estelle 34e Thibault 44e et Pierre Alexandre 77e chez les jeunes et Xavier Tupet 3e chez les Vétérans 2 et Manuel Lauffenburger 7e chez les Vétérans 1
Du côté du duathlon la saison de D1 est enfin lancée ! Resserrée en 3 Grand Prix en 3 semaines consécutives, l’ASPTT Strasbourg devra enchaîner les longs déplacements.
Ce week end c’est une traversée jusqu’à l’océan à Vairé près des Sables d’Olonne mais avec pour la première fois 2 équipes engagées en Première Division. Un format multienchaînement (1.4 – 10 – 2.8 – 10 – 1.4) avec un parcours vélo un petit peu usant n’était pas pour nous déplaire !
Les filles attendaient cela depuis longtemps et après un départ forcément très rapide (1400m), Emma raccrochait le groupe de tête quand les 4 autres représentantes (Claire, Judyth, Maëlle et Marion) se situaient dans le second peloton. En force et plutôt à l’aise à vélo, elles ont uni leurs forces pour tenter d’opérer une petite sélection même si nous savions que c’était la 2e portion pédestre qui scellerait un peu plus les positions. Emma un peu malade lâchait un peu de lest mais au prix d’une belle attitude à vélo revenait sur le groupe qui allait jouer le Top 10. A nouveau un peu gênée à pied elle finira 14e. Derrière ses coéquipières se classaient respectivement 28 – 30 – 34 et 38e. Un bon tir groupé qui aurait pu leur permettre de décrocher une 6e place par équipe. Malheureusement quelques pénalités pour des fautes dans le parc à vélo les ont fait rétrogradés d’un rang. Cela confirme les possibilités pour cette équipe de jouer le milieu de tableau ce qui est tout à fait satisfaisant pour un club promu.
La course garçon était plus dense avec 19 secondes d’écart entre Arnaud Dely (ancien sociétaire de l’ASPTT) premier à rentrer dans le parc et Dorian Demeer un des derniers à le faire. Le premier tronçon vélo était donc parcouru en un seul gros peloton, l’occasion de prendre l’expérience du placement et gestion à l’intérieur de celui ci. La 2e course à pied allait là aussi être déterminente et à l’avant Dorian Muller concédait un petit peu de temps sur les premiers mais au prix d’un bel effort sur le second vélo parvient à raccrocher le groupe de tête. Dorian D., Clément et Maxime étaient dans des petits groupes qui se suivaient un peu plus loin et au prix de beaux efforts terminent respectivement 52 56 et 64e. A l’avant le groupe s’est un petit peu étiolé et Dorian est toujours dans le bon coup en posant avec les premiers et il signe son premier Top 10 en D1 (8e à l’arrivée et premier U23). Le niveau est de plus en plus élevé dans cette division et c’est une performance remarquable.
Au classement équipe, les garçons sont 14e dans les mêmes eaux que l’année dernière. Il manque quelques points pour grappiller un peu plus haut… Peut être dès la semaine prochaine à Châteauroux ?
Tous les résultats :
http://www.prolivesport.fr/live-grand-prix-duathlon-2020/vaire/D1F/classement-general.html
Challenge original en Allemagne
L’Allemagne a connu un confinement un peu moins strict qui a permis un entraînement un peu plus »extérieur » qu’en France. La fédération allemande de triathlon a mis en place un challenge de reprise d’activités auquel un nouveau licencié de notre section a participé (formé au Naveco Betschdorf et désormais étudiant à Strasbourg).
Julian Lüttel nous raconte :
Le Challenge comprenait 8 épreuves différentes (4 à vélo et 4 en course à pied) ; chacun faisait les petits défis dans les environs de là ou il habitait avec une validation via Garmin ou Strava…
La première épreuve que j’ai faite était de faire au moins 1500 m de dénivelé en vélo, la deuxième épreuve au moins 130 km à vélo
Ensuite je devais choisir un parcours qui m’était inconnu et il devait faire au moins 100km et je devais choisir seul mon parcours sans l’aide de personne.
La dernière épreuve en vélo était un contre la montre qui devait au moins être de 5 minutes et à bloc.
En course à pied je devais faire un parcours de 20 km, ensuite la deuxième épreuve était de choisir un parcours inconnu encore à ma connaissance est de le découvrir. Il devait au moins faire 10 km. Ensuite la troisième épreuve était de faire au moins 400 mètres de dénivelé en course à pied. Pour la dernière épreuve c’était un 5 km à faire à fond allure course.
Ce challenge m’a permis de retrouver ma forme après le confinement et il m’a plus.
Pour chaque épreuve validée on coche la case et toutes les personnes qui ont participé aux 8 épreuves pourront prendre part au tirage au sort final.
J’étais le premier junior a validé ce défi, d’autres ont ensuite également atteint les 8 pts. Les cadets pouvaient aussi participer mais leurs épreuves étaient un peu plus courtes.
Cela m’a permis de découvrir quelque chose de nouveau et en même temps de faire connaître le club à l’étranger !
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Compte rendu Assemblée Générale
En la présence de Mr Jean Paul Omeyer (Vice Président de la Région Grand Est en charge des Sports), Mme Françoise BEY (Vice présidente de l’Eurométropole et Adjointe au Maire de la Ville de Strasbourg) et José Castaldi (Président de l’ASPTT Strasbourg Omnisport) s’est tenue l’Assemblée Générale de notre Section Triathlon vendredi 24 janvier.
L’ADN du club est toujours de mener à bien l’ensemble des pratiques : des débutants qui découvrent l’activité, des triathlètes réguliers, une école de triathlon dynamique et un accès vers le Haut Niveau.
Le bilan 2019 est un très bon cru :
- de nombreux créneaux pour l’ensemble des adhérents, une course club à l’Alpes d’Huez
- 44% d’augmentation de l’effectif jeunes et des encadrants toujours investis
- titres mondiaux et européen, un double podium aux France Jeunes de Duathlon et 2 équipes en D1 de duathlon sur un projet 100% local
Nous remercions la présence d’une soixantaine de nos adhérents, l’appui des collectivités et partenaires. Si vous n’avez pu être disponible vous trouverez ci dessous le compte rendu :
AG ASPTT Strasbourg Triathlon 26012020.pptx
Victoires et podiums au Cross Duathlon / Bike & Run de La Wantzenau
Dimanche 26 janvier 2020, se tenaient l’historique Bike & Run de La Wantzenau et le Cross Duathlon du même nom.
Sur le Cross Duathlon format S (73 partants), Big Up à Alan G victorieux, suivi de près par Manuel L (2è au scratch et 1er master), et tout proche Eric M (5è au scratch et 2è master).
Sur le Bike & Run S (148 équipes partantes), excellente performance de nos cadets Adonis M et Thibault S 2è au scratch et 1er cadet.
Quant aux Bike & Run Jeunes, soulignons à la fois leur forte participation et les résultats venant récompenser les efforts à l’entraînement, notamment les podiums dans leurs catégories respectives:
– Malo et Margot victorieux,
– Anne-Victoire et Clémence, victorieuses,
– Lancelot et Philéas, victorieux,
– Pierre Alexandre et Vlad, victorieux,
– Noé et Capucine, 2è,
– Tom et Lucie, 3è,
– Martin et Clément, 3è.
Greenman – dimanche 6 octobre 2019
Debriefing jeunes par la coach Eva:
Fin de la saison triathlon dans la boue et la bonne humeur pour nos jeunes triathlètes avec le Greenman ce dimanche 6 octobre ! De la pluie, du froid, beaucoup de boue mais beaucoup de belles performances pour nos 6 courageux triathlètes!
Distance S :
• Andreï Sendroiu 4ème au scratch sur la course adulte et 1er cadet !
Courses jeunes :
• Vlad Sendroiu 4ème minimes
Chez les benjamin(e) s :
• Lucie Bonfils 3ème
• Clémence Decamme 4ème
• Margot Haas 5ème
• Louis Perreard 7ème
Et podium pour les coachs Eva et Ludo sur la course M en équipe où ils terminent 2ème au scratch et 1er de la catégorie mixte.
Place maintenant à la saison des Bike & Run!
Côté adultes, ils n’étaient pas moins nombreux sur ce cross triathlon:
Courses S: Xavier B est 7è, Thibaut W 21è, Adrien K 32è, Julien C 68è.
Courses M: Christophe K 13è, Alexandre S 29è, Frédéric B 80è, et Adrien K double sa participation à la 84è place.
Bravo à toutes et tous!
Dénouement de la saison de duathlon au Poinçonnet
L’ASPTT Strasbourg s’est rendu ce week end près de Chateauroux pour la finale du Grand Prix de Duathlon avec l’espoir de pouvoir avoir 2 équipes en Première Division l’an prochain.
Les filles jouaient tout sur une seule course la finale de D2 après leur qualification acquise lors de la 1/2 finale à Lomme et un an après avoir loupé la montée pour 1 point ! Anaïs D., tombée malade le vendredi, devait malheureusement laisser ses coéquipières à 4 au départ et la marge de manœuvre était donc plus réduite. Emma W. encore juniore, Camille D. premier Grand Prix de Duathlon, Marion S ralentie dans sa préparation par une blessure et Maëlle H qui faisait le grand écart Triathlon XXXL duathlon S aller tout donner pour monter sur le podium synonyme de montée.
Crédit photo Christophe Guiard / Triathlete Magazine
Le premier 4,5 km part vite et sur la fin du tracé sinueux, Camille D. et Emma W. font le forcing pour réduire le groupe de tête à l’entame du vélo. Ce sera finalement un groupe de 7 unités qui se forme et nous sommes le seul club doublement représenté. Marion S et Maëlle H figurent elle dans le 3e groupe à une petite minute environ.
Crédit photo Christophe Guiard / Triathlete Magazine
Le groupe de tête se disloque vers la moitié du vélo sous l’impulsion d’une adversaire redoutable ! Emma tenait le coup et remporte une nouvelle victoire après les 2,5 derniers km et Camille termine 7e. Le groupe de nos autres représentantes collaborait moyennement à vélo et des filles revenaient de l’arrière pour former un peloton d’une vingtaine d’éléments qui va se disputer les accessits déterminants pour le classement équipe. Marion s’appliqua à bien terminer la dernière course à pied à la 16e place, Maëlle suit à la 24e.
Crédit photo Christophe Guiard / Triathlete Magazine
Il manque à nouveau 1 point pour gagner cette finale (2e au final) mais l’essentiel est acquis puisque le ticket pour la montée est poinçonnet et c’est une belle récompense pour tout le groupe !
Crédit photo Christophe Guiard / Triathlete Magazine
L’après midi ce sont les garçons de D1 qui eux après 4 manches étaient 13e ex æquo avec Corbeille Essonne et donc sous la menace de la relégation en D2. La donne était relativement simple il fallait dominer ses 3 concurrents directs pour rester en Première Division.
Dorian M. réussit à nouveau in extremis à accrocher le groupe de tête après la première course à pied et le début du vélo toujours déterminent.
Crédit photo Christophe Guiard / Triathlete Magazine
Clément B. et Lionel G. prennent le vélo 20 » plus tard et le premier prend le second groupe tandis que Lionel se retrouve malheureusement dans le 3e. Le vélo accentuait un petit peu les écarts mais les positions ne bougeaient guère. Seul Nathan G notre ancien athlète prend la seule échappée à 3 pour terminer 2e à l’arrivée.
Crédit photo Christophe Guiard / Triathlete Magazine
Le club francilien était dans la même situation que nous avec un membre dans chacun des groupes. Même si nos 3 alsaciens donnaient le maximum sur la dernière course à pied ils n’arrivaient pas à devancer les membres de Corbeille Essonne. Au final même si le résultat d’ensemble est satisfaisant (22e, 37e, 50e) et le classement équipe 12e très bon par rapport à notre potentiel, nous terminons 13e sur 16 à 1,5 pt seulement du 11e synonyme de relégation !
Crédit photo Christophe Guiard / Triathlete Magazine
Une mention spéciale à Maxime F malade sur cette dernière manche et Alan G. qui terminent respectivement 77 et 75e et qui ont fait preuve du plus grand sérieux de préparation toute l’année et même s’ils se sont mis au duathlon sur le tard il y a quelques années et qu’ils ont lutté en arrière de peloton de D1 ils ont fait les longs déplacement et ont participé à 4 Grand Prix sur 5 cette année ! Ils méritent les mêmes honneurs que leurs coéquipier(e)s.
Partenaires
ASPTT Strasbourg Triathlon 